肩周炎的预防司机该怎么做？_365体育娱乐场骨科官方网站,365体育娱乐场骨科特色诊疗中心

　　肩周炎的预防司机该怎么做?肩周炎是骨科疾病，也是生活中常见的多发性疾病。肩周炎和日常习惯及职业因素有很大的关系，司机是肩周炎的高发对象，由于长时间坐在驾驶位上，身体保持单一姿势，极易引起肩部劳损，从而引起肩周炎。那么有什么办法可以预防肩周炎吗?肩周炎的预防司机该怎么做呢?

　　司机肩周炎的防治方法：

　　1、应主动增强上肢各关节的活动，在不影响行车安全的情况下，适当活动手关节。

　　2、无论是夏天还是冬天，在行车途中如需要开窗通风之时，都要注意对肩部做好保护和保暖工作，以此来减少患病感染的机会。

　　3、同时注意肩关节功能的锻炼，以防肌肉萎缩或关节粘连。

　　4、在连续驾车5个小时左右时最好停车休息10分钟，轻轻揉肩捶背，左手拍打右肩，右手拍打左肩，两手协调拍打二三十分钟，促进肌肉松弛。

　　专家提醒，肩周炎是一种严重影响患者生活和工作的疾病，一定要做到早发现早治疗。当我们发现身边有肩周炎的症状存在之后就要及时的去正规的骨科医院接受治疗，早发现、早治疗，才能加大疾病治愈的几率。朋友们如果发现自己有肩周炎的症状表现，一定要及早去医院做进一步的检查，如果检查出病情，要及早治疗，千万不要一拖再拖，最后延误病情。