总结腰椎椎管狭窄的分类和预防措施_365体育娱乐场骨科官方网站,365体育娱乐场骨科特色诊疗中心

　　腰椎管狭窄一般可以分为先天性和后天性，按解剖部位分可分为中央型狭窄、侧隐窝狭窄、神经根孔狭窄。腰椎管狭窄治疗很复杂，而且手术也可能会引起一些并发症，提前做好预防是很重要的。

　　首先我们先看看腰椎管狭窄分为哪些，然后我在来预防。

　　1、腰椎部的各种炎症：包括特异性或非特异性炎症，椎管内或管壁上的新生物等均可引起椎管狭窄。各种畸形如老年性驼背、腰柱侧弯、强直性腰柱炎、氟骨症、Paget氏病及椎节松动均可引起椎管狭窄症。

　　2、腰柱滑脱性腰椎管狭窄：由于腰椎峡部不连或退变而发生腰椎滑脱时，因上下椎管前后移位，使椎管进一步变窄，同时腰椎滑脱，可促进退行性变，更加重椎管狭窄。

　　3、外伤性腰椎管狭窄：腰柱受外伤时，特别是外伤较重引起腰柱骨折或脱位时常引起椎管狭窄。

　　4、退变性腰椎管狭窄：主要是由于腰柱发生退行性病变所引起。

　　5、发育性腰椎管狭窄：这种椎管狭窄是由先天性发育异常所致。

　　365体育娱乐场专家根据多年行医经验和前人留下的病历资料，总结出预防措施三条如下：

　　1、坐立、或伏案工作不要太久，应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳，剧烈运动前，注意准备活动及保护。

　　2、对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带。预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防椎管狭窄。

　　3、平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，髋膝弯曲下蹲，腰背伸直，重物紧压身体后，方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时，胸稍前弯，髋膝稍屈，迈步稳，步子不宜大。睡觉时时，头颈部要自然中立位，双髋双膝稍屈，并避免机体受风着凉受潮。