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腰椎间盘突出，在青壮年人群中发病率比较高，一般都有明显的外伤史。有些职业的发病率也比较高，比如长期、长时间开车的司机，经常弯腰劳动的工人，甚至是从事某些特殊运动的运动员，比如举 重等。
腰椎间盘突出症的自查：
1、在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧。
2、轻轻咳嗽一声或数声，腰疼是否加重。
3、仰卧位休息后疼痛仍不能缓解;在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。
4、仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。
5、仰卧位，然后做起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲。
6、仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。
根据腰椎间盘突出的原因和症状，其治疗分两个阶段：
当患者只是腰疼的时候，一般建议进行保守治疗，比如卧床、牵引(减少腰椎间盘的压力)和理疗。药物治疗是必需的，肌松药物(比如妙纳或芬那露等)可以让肌肉放松，减少肌肉紧张引起的疼痛。 非甾类抗炎药(比如莫比可、戴芬、扶他林、布洛芬等，不是指抗生素)能够减轻神经水肿和充血等反应，减少疼痛。
其他保守治疗方法，比如针灸、外敷中药、气功等，疗效不明显。而椎管内药物注射和脊柱旁软组织内药物注射(一般是局部麻醉药+激素+神经营养药)，可能有一定效果，只是感染等风险比较大。
总体来说，得病时间越长，保守治疗的效果越差。有些保守治疗的方法效果短，容易复发。突出的腰椎间盘是不会通过保守治疗复位的，以上这些方法只是使椎间盘的压力减轻一些，或者神经根缺 血的程度减轻一些，从而使症状缓解。症状虽然缓解了，病因却不会消除。我们不主张进行强力的推拿按摩。因为个别病例可能会症状加重或损伤腰椎。
如果腰椎过伸过屈位的X线片发现腰椎不稳，应该戴腰围(俗称钢卡子)保护腰椎。这个时候可以考虑进行创伤很小的微创手术，我院专家推荐"经皮切吸术"，通过定位穿刺，将套管置入疾患的椎间盘 内，采用切吸，抽吸，钳夹方法取出突出的髓核组织，使盘内压力降低，突出部回纳，从而解除对神经根的压迫。定位精确，手术风险小，损伤小，疗效高、见效快，恢复快，费用低。
腰椎间盘突出是一种病理类型非常复杂的疾病，它的病因是与多种因素有关的，患者一发现症状就应当及时到医院进行治疗，以免延误病情，造成严重后果。因此，不管是什么原因导致的腰椎间盘突 出，都应当采取有效的方法进行治疗。
