得了桡骨茎突狭窄性腱鞘炎怎么护理

　　我是一位全职妈妈，从宝宝来到身边的那一天开始就选择了回归家庭，做一个称职的母亲。但是宝宝三个月大的时候，突然发现自己的左手手腕不时的疼痛，有时连抱孩子都用不上力。去医院检查医生说是得了桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，于是就做了个小针刀手术，但是过了两个月又复发了。后来我用了自己的方法终于解决了大问题，下面就和大家分享一下。

　　1、贴膏药，虽然说动手术可以在瞬间解决问题但不会根治，而且特别疼痛容易复发，所以大家可以选择贴消肿活血的膏药来治疗。

　　2、敷热敷袋，因为他里面的都是可以消肿活络的中草药，需要自己用白醋搅拌，然后炒干上锅蒸，虽然繁琐但是我认为很管用的。

　　3、适当休息，带宝宝的人群或是经常用手的人们一定要有计划的调整休息自己的手腕，只有这样才能不会被桡骨茎突狭窄性腱鞘炎困扰哦!

　　注意事项：大家一定要记得用温水洗手，即使是夏天也不要用冷水哦，这样才能缓解桡骨茎突狭窄性腱鞘炎带来的疼痛。